domingo, 21 de dezembro de 2014

Acompanhamento - Legumes Salteados



Olá Artistas!

Que tal acompanhar carnes e peixes com legumes um pouco mais elaborados? É bastante simples e apenas vamos precisar de:

  • 5 Cenouras qb (para 10 pessoas);
  • 300g de Feijão-verde;
  • 1 Alho francês;
  • 2 Cebolas;
  • 1 Pimento;
- Comece por cozer as cenouras cortadas em quartos e depois em pequenos pedaços, com o feijão-verde rasgado ao meio e também em pedaços, e o alho francês, em juliana, em água e sal.

- Num tacho, refogue a cebola em meias-luas juntamente com o pimento em tiras grandes, com um fio de azeite.

- Quando os legumes estiverem cozidos, escorra-os e adicione-os ao refogado, mexendo bem. Deixe refogar mais um pouco. Tempere com um pouco de sal, alho e orégãos a gosto.

- Sirva ainda quente a acompanhar carnes ou peixe.

Boas Aventuras!!



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